先日、久しぶりに
以前通っていた整体院にお邪魔して、
90分ほどみっちり体を
ほぐしていただきました。
この整体院さん、
ものすごーーく腕が良いので
今の住まいに引っ越すまでは
よく通っていたんだけど、
いかんせん遠いので、
引越し後、
通うのをやめてしまったんですね。
ところが先日
とあるセミナーに参加した時、
この整体院のオーナーさんに
偶然久しぶりに出会い、
少し遠いけれどまた通うことにしました。
んで先日行ったんだけど、
本当に自分の体がひどい(-_-;)
もう慢性に慢性を重ねた
肩こりと腰のハリが
かなりひどい状態に
なっていました(;_;)
そのおかげで代謝も悪く、
それが内臓にも影響出る…という
超悪循環…(>_<)
例え、今は病気なく元気だとしても、
やっぱり日頃から
自分のメンテナンスを
怠らないこと！！！
を肝に銘じた日でした…。
そういえば、
以前ベストセラーになった
「フランス人は10着しか服を持たない」の
中にも書かれていたんだけど、
服や美容にお金を
かけるよりも
定期的にプロの
マッサージを受けるなど、
体のメンテをすることが大事。
というニュアンスの一文が
書かれていたことを思い出します。
「整体って一度行くと
通うことになるから嫌だ」
という方の声もよく聞きます。
↑これめっちゃわかる。
お金はもちろんだし、
時間もかかりますよねf^_^;
でも、でもでもでも！
仕事も生活も、
全ての資本は健康
もちろんセルフケアも大事だけれど、
定期的に
プロの施しを受ける
ことの大事さを改めて
実感する今日この頃です。
体メンテだけじゃなくて
他のことでもそうですよね。
今大概のことはYouTubeで調べれば
やり方が出てきます。
マッサージもそうだし、
運動もストレッチも
デザインもライティングも
プログラミングもです。
もちろん自分で調べて実践することは
本当に大事なんだけど、
早く結果に辿り着きたいのであれば、
(お金は必要だけど)
信頼できるプロの指導を
受けるのが一番
だと本当に思います。
セルフケアは
一度結果が出てから取り組む
…でちょうど良い。
私のように
プロの手にかからないと
改善が難しくなる前に(;_;)
(特に1日中パソコンやってる民は)
ぜひぜひプロのボディケアを
習慣化していただきたいと
心から思います！！
それでは今日はこのへんで。
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