以前の私は、
夜中の3時〜4時くらいまで
寝る直前まで仕事をして、
仕上がったデザインを
夜中にそのまんまクライアントに
送信したりしていました^^;）
夜中になると
誰からも連絡が来ないので、
めちゃくちゃ仕事が
はかどるんですよね。
でもある日気がつきました。
この方法はあかん、と。
そう、
例え夜中に作っても
必ず一晩寝かせて
翌朝もう一度確認する
↑この大切さに気が付いたんですね。
（相当な場合を除き）
夜中に勢いで作っても
・クオリティがイマイチ
・誤字脱字が多い
など、
翌朝見ると
「げっ！」と思うような
仕上がりになっていることが
多かったんです。
それに
寝る直前まで仕事をすると
余計なお菓子を食べたり
目は疲れているのに
頭がさえさえモードで
寝たいのに眠れない
という
めちゃくちゃ最悪の循環に
陥ってしまうんですよね。
これは仕事だけに限りません。
以前の私は、
夫に腹の立つことがあった時
（↑ちなみに超しょうもないこと。
脱ぎっぱなしとか
ゴミを捨ててないとか
そーゆーやつです）
アイツ、
帰ってきたら
ぜってーコ◯ス！(#ﾟДﾟ)
と鼻息荒く待ち構え、
寝る前にも関わらず
夫が帰宅すると同時に
わーわー怒っていました。
がしかし
言いたいことは全部言っても
怒りまくって気が立っているので
全然眠れず翌朝もぐったりです。
夜中に何かアクションをしても
いいことはほとんどありません。
ネットショッピングもそうです。
夜中の3時に
これ可愛い〜♪
あ、これも可愛い！
全部まとめて買っちゃえ^^♪
と思って
ポチったものに
本当に心から欲しいものは
一つもありません。
そう。
夜は何もしない
これが一番
平和に過ごせます。
そういえば
解剖学者で作家の養老孟司先生が
以前何かの本で
僕は寝る前に
できるだけ人間が作ったものでは
ないものに触れるようにしている
土を触ったり
猫を触ったりする時間を作る
月や星をみたりする時間も良い
と語っていましたが
本当にその通りだと思います。
カレーと一緒です。
一晩寝かせてみる
すると
誤字脱字だらけのデザインに
気がつけたり、
これもあれも夫に
言わなきゃ(#ﾟДﾟ)ｷｰ!
という怒りに気持ちが
おさまったり
無駄な買い物を
せずに済んだり
いいことが
いっぱいです。
夜は
さっさと寝る
これに限ります。
そしてこれが
長く健康で仕事を続けられる
秘訣だと密かに思っています^_^
「夜中起きている自慢」は
ほどほどに。
心身ともに健やかにするには
夜さっさと寝るに限ります！
それでは今日はこのへんで。
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