まだまだコロナの影響があるけれど、
この連休中SNSを見ていると、
海外に行かれた方もちらほらいらっしゃる様子。
私も秋頃、落ち着いていれば
海外にも行きたいなあと
思っています^_^
ところで先日。
仕事をご一緒している方と
旅行の準備について
雑談している時、
私はその方に、
旅行、行けばめっちゃ楽しいんですが
準備をする時が一番辛くて…
嗚呼…なんで行くって決めたんだろう…
行くんめっちゃめんどくさい…
行き先がこっちに来てくんねーかな
(来るわけないが)
ずっと家にいたい……。
と思っちゃうんですよね…σ^_^;
と、ついぽろっと
お話したんです。
するとその方が、
ニシさんは
旅行の準備をいつしてるの？？
とたずねてきたんですね。
私の回答は迷わず
夜
というか深夜。
仕事も家事も片付けも
ブログの準備も全部終わった
夜から深夜にかけて
ゴソゴソと荷造りを始めます。
朝準備していて
間に合わななかったらイヤだから…
と思うからです。
すると
私の夜準備する
の回答に対して
その方が
準備は朝やった方が
いいよ！
と教えてくださったんですね。
それにはちゃんと理由があって、
人間は1日のうちで
35,000回の決断をしている
と言われています。
朝起きてから
何を着ようとか、
何を食べようかとか
含めていくと
35,000もの決断を
しているんですね。
だから別に
激しいスポーツなんかをしていなくても
夜は頭が疲れているので、
仕事や家事が全て終わった
夜や深夜に
旅行の準備をしようとすると、
めっちゃめんどくさい、
どこにも移動せず
このままでいいのでは…？
という思いになるのも
当然なんだそうです(´ω`)
ちなみに、
スタンフォード大学が行った
「決断疲れ」の調査で、
アメリカの裁判官の話を
例にとっていますが、
なんと
午前中の方だと
仮釈放を決定しやすく
一方午後の方は
決断疲れが出てしまい、
(間違いを犯すのを避けるため)
仮釈放はせず、
現状の禁固系を維持する
決定をしやすい。
という結果を出しています。
これすごいですよね…。
こうやって考えると
朝起きて
一番最初に
取り掛かることって
超大事！
朝一番にやると
ワクワクして取り掛かれる！
と改めて思います。
なので、
旅行の準備とかも
まさに朝やった方が
いいワケですね^_^
あと、迷わないことも大事ですよね。
どうしようかな…
行こうかな…やめようかな…
と決断するのではく、
とりあえずやってみる！
と行動することも
決断疲れを避ける一つの方法
なのかな、と思います。
にしても
人間って一日に35,000回も
決断しているなんて・・・f^_^;
この数字だけ聞くと、
そりゃ疲れるわな…と思う
今日この頃です。
それでは今日はこのへんで。
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