少し前の話なんだけど、
ほぼほぼ
人生初の腰痛
を発症しました^^;）
朝起きた時は
いつもどーりだったんだけど、
仕事部屋に入って
座って
Macの電源を入れて、
メッセージなどを
一通りチェックした後に
立ち上がると・・・、
えっ
特別何も激しい運動とか
やってないのに、
腰めっちゃ
痛いんだけど・・・
という感じに
なってしまったんですね^^;）
でも他によく
- 横になる以外に何もできないほどの激痛
- 着替えが困難
など、
いわゆる「ぎっくり腰」の
ような痛みではなく、
一応歩けるといえば
歩けるし、
座れるといえば
我慢して座れるし・・・、
の程度だったので、
（ちょっと冷房で
冷えたのかも・・・）
（寝違えたのかも・・・）
（明日になったら
マシになっているかも・・・）
と自己判断を
していたのだけど、
次の日も次の日も
鈍痛が続くので
いつもの整体の先生に
診てもらうことにしました^^;）
1時間くらい
マッサージや
鍼やお灸をしてもらって
本当に見違えるほど
回復したんだけど、
ほぼほぼ初の
腰痛を体験して
腰痛って怖い
と改めて思ったんですね^^;）
あ、ちなみに
腰痛の原因は
腰そのものじゃない場合が多くて、
なので
腰をマッサージしたり
ストレッチすると
ヨケー痛める原因に
なってしまうので
要注意なんです^^;）
私の場合は
股関節の硬さとか
座りっぱなしなので
お尻の筋肉が固まって
それが
腰痛の原因に
なってしまった
ようです^^;）
でも本当に、
仕事をしていると
体調管理も
仕事のうち
なので、
不調や痛みがある場合は
予定をキャンセルしても
自分の体を優先すべき！
と個人的に
本当に思います。
痛み止めを飲むと
（私も時々服用しますが）
一時的には緩和されるけど、
根本的な解決には
ならないですよね>_<
そーいえば、
腰痛といえば
こちらの方も・・・
漫画「HUNTER×HUNTER」の作者、
冨樫義博先生も体調不良。
なんと
腰痛が酷すぎて
椅子に座れない状態が
2年間続いている
というお話です。
さぞお辛いでしょうに(T_T)
お仕事は休まれて
治すことに専念いただきたい
と思います>_<
元気であってこそ、
お仕事にも身が入ります。
仕事はもちろん
大事だけれど、
自分の体があってこそ
と改めて思う
今日この頃です。
それでは今日はこのへんで。
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