みなさんは、在宅ワーク中にどんな飲み物をお召し上がりになっていますか？^^
「は？気にしたことないし」
と思われるかもしれませんが^^;）
毎日続く自宅での仕事の間に飲む飲み物一つで、気分がだいぶリフレッシュできますので、7年近く毎日自宅で仕事をしている私にとって、仕事中の飲み物は意外と重要な選択だったりします。
以前は朝昼晩とも
1日中コーヒーをがぶ飲みしていましたが・・・
最近はもっぱら
水か
白湯
を飲むようにしています^_^
お白湯がもたらす良い効果についてはこちら↓
参考 白湯を飲むタイミングはいつが良い？プレミアムウォーターがしかし、
水・白湯ってほんとーに味なしなので、
気分転換しにくいのも事実・・・。
そんな時の救世主が
レモン
でございます^_^
特に
1月〜3月
（まさに今）
国産レモンが旬
の季節を迎えるので、
スーパーには国産レモンがどっさり積まれています。
国産レモンは瀬戸内でしか育たない本当に貴重な果物でございます。
輸入レモンとは違い、
農薬や防カビ剤なども使用なので、
水や白湯にスライスしたレモンを浮かべると、ほんのりいい香りがして、水も白湯も爽やかな飲み物に早変わりです^_^
（輸入レモンにも、農薬、防カビ剤不使用のものがあります）
そんな私は飲み終わった後のレモンを
皮ごとバリバリ食べる習慣がついてしまい、
それ以来、
農薬など不使用の生のレモンを買ってきては
一口大にカットして
いつしかおやつ代わりに
食べるようになってしまいました・・・。
クエン酸も含まれているので、疲れにも本当に効きます^_^
ほんでもって、
昨年調理師の夫に教わった
レモンの
ビネガージュース
（自家製）
が年中欠かせないようになりました^^;）
100均ショップにも売られている保存瓶を
熱湯消毒した後に、
レモン1：穀物酢1：氷砂糖1
の割合で2〜3日漬け込んだ後、
漬け込んだレモンと、お酢をグラスに入れて、
炭酸水で割って飲むのですが、
本当に元気になれる飲み物として
年中手放せなくなりました。
氷砂糖も入っているので
飲みすぎには注意ですが、
お酢のパワーと
レモンのパワーで
元気いっぱい！
しかも炭酸水のピリピリとした爽快感と刺激が、本当に気分転換になります！！
参考 炭酸水は健康にいいってホント？ 炭酸水の活用法！プレミアムウォーターと今日は個人の感想ですが、在宅ワーク中に飲んでいる飲み物についてご紹介しました。
自宅で仕事する日々が続くと、
通勤するよりも刺激のない毎日になってしまいますが、飲み物ひとつ取っても工夫次第で快適になります^_^
元気に健康で、快適にお仕事できる人が一人でも増えてほしいな、と願う今日この頃です。
それでは今日はこのへんで
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